যে পাঁচ কারণে ইফতার শুরু করবেন খেজুর দিয়ে

June 12, 2016, 1:44 PM, Hits: 6921

যে পাঁচ কারণে ইফতার শুরু করবেন খেজুর দিয়ে

ইফতারে সবচেয়ে প্রচলিত খাবারের নাম খেজুর। ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে খেজুর দিয়ে ইফতার শুরু করার ফজিলত রয়েছে। তবে খেজুরের পুষ্টিগুণও নেহায়েতই কম নয়। চলুন জেনে নিই ইফতারের শুরুতে খেজুর খাওয়ার পাঁচটি উপকারিতা।

১. খেজুর সহজেই হজম হয় তাই রোজাদারের ক্ষুধামন্দা হওয়ার কোনও সম্ভাবনা থাকে না।
২. ইফতারের পর পর খেজুর সাময়িকভাবে ক্ষুধা নিবারণ করে। এতে রোজাদার তড়িঘড়ি করা খাওয়া থেকে মুক্তি পায়।
৩ . খেজুর ইফতার পরবর্তী খাবারের জন্য পাকস্থলিকে প্রস্তুত করে।
৪ . খজুরে প্রচুর পরিমাণে চিনিজাতীয় পদার্থ থাকে। যেটি পরিপোষক পদার্থ হিসেবে মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর জন্য উপকারী।
৫ . খেজুর রোজাদারকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। 

 
সর্বাধিক পঠিত
এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ