যদি সুস্থ থাকতে চান

Displaying 1-20 of 790 results.
আর নয় কেমোথেরাপি

আর নয় কেমোথেরাপি

হ-বাংলা নিউজ : ক্যান্সার চিকিৎসায় বিস্ময়কর খবর জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের জেমস অ্যালিসন ও জাপানের তাসুকু হোনজো। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধে অস্ত্রের মতো কাজ করতে পারে এমন একটি থেরাপি আবিষ্কার করেছেন তারা। আর তার জন্যই তাদেরকে এ বছর চিকিৎসা বিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার দেয়া হয়েছে। তাদের এ আবিস্কার নিয়ে এরই মধ্যে ব্যাপক প্রশংসা উঠেছে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে। ক্যান্সার চিকিৎসায় যে কেমোথেরাপি দেয়া হয় তাদের চিকিৎসা......

বাড়ছে হৃদরোগ, আক্রান্ত হচ্ছে যুবকরাও

বাড়ছে হৃদরোগ, আক্রান্ত হচ্ছে যুবকরাও

হ-বাংলা নিউজ : দেশে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বয়স্কদের পাশাপাশি যুবকরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছে। একটা সময় ছিল যখন বয়স্করাই শুধু হৃদরোগে আক্রান্ত হতেন। এখন সময় বদলেছে। পরিবর্তন হয়েছে খাদ্যাভ্যাস ও জীবন চিত্র। তাই বয়স্কদের পাশাপাশি অনেক যুবক হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, মানুষের জীবনযাত্রার পরিবর্তন, জাঙ্কফুড খাওয়া, চর্বিযুক্ত খাদ্য গ্রহণ, মাদকদ্রব্য গ্রহণ, এলকোহল পান, তামাক গ্রহণ,......

যেভাবে হেডফোন ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হবেনা

যেভাবে হেডফোন ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হবেনা

হ-বাংলা নিউজ : সারা ক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখা যে মারাত্মক ক্ষতিকর, তা আমরা প্রায় সকলেই জানি। রাস্তা-ঘাটে একাধিক দুর্ঘটনার জন্য দায়ি এই হেডফোন। তাছাড়া সারা ক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখলে ক্রমে শ্রবনশক্তি দুর্বল হয়ে যেতে পারে বলেও মত বিশেষজ্ঞদের। সারা ক্ষণ হেডফোন ব্যবহারের ফলে অকালেই বধির হয়ে যেতে পারেন। কিন্তু উপায় কী! ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ থেকে খানিকটা মুক্তি পেতে অনেকেই কানে হেডফোন দিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা গান শোনেন।......

ব্রেন স্ট্রোক কেন হয়?

ব্রেন স্ট্রোক কেন হয়?

মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহের ঘাটতি দেখা দিয়ে আক্রান্ত অংশের কোষ নষ্ট হওয়াকে স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক বলে আখ্যায়িত করা হয়। বর্তমান বিশ্বে স্ট্রোক মানুষের মৃত্যুর চতুর্থ কারণ হিসাবে গণ্য হয়ে থাকে।

মস্তিষ্কের অংশবিশেষ নষ্ট হওয়ায় রোগীর দেহে বেশ কিছু শারীরিক অক্ষমতা দেখা দেয় যেগুলোকে স্ট্রোকের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যেমন: প্যারালাইসিস, পা, হাত, মুখ অথবা শরীরের ডান বা বাম অংশ অবস হয়ে যাওয়া, কথা বলতে বা কথা বুঝতে সমস্যা হওয়া, বিভ্রান্তিকর অবস্থায় পতিত হওয়া, কথা জড়িয়ে আসা, একটা চোখে অথবা উভয় চোখে দেখতে সমস্যা হওয়া, অথবা ঝাপসা দেখা, চলাফেরা করতে না পারা, চলাফেরায়......

ডিম ফ্রিজে রাখেন, জানেন স্বাস্থ্যের কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে

ডিম ফ্রিজে রাখেন, জানেন স্বাস্থ্যের কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে

হ-বাংলা নিউজ :  বাজার থেকে ডিম কিনে এনে ফ্রিজের দরজার ওপরের নির্দিষ্ট জায়গায় গুছিয়ে রাখতে আমরা কেউ ভুলি না। সব ফ্রিজেই ডিম রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট ট্রে রাখা থাকে। ডিম বেশি দিন বাইরে রাখলে সেটা নষ্ট হয়ে যেতে পারে, এমন একটা আশঙ্কার জায়গা থেকে আমরা সকলে বাজার বা দোকান থেকে কিনে এনে ডিম ফ্রিজেই সাজিয়ে রাখি। 

কিন্তু জানা গেছে, এতে ডিমের স্বাস্থ্য ঠিক থাকলেও আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে, অন্তত বিশেষজ্ঞরা এমনটাই মনে করছেন।......

অসুস্থ কিডনির কিছু লক্ষণ

অসুস্থ কিডনির কিছু লক্ষণ

হ-বাংলা নিউজ :  দেহের রেচন প্রক্রিয়াসহ সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে কিডনি। তবে কিডনি যেকোনো মুহূর্তে অকেজো হয়ে পড়তে পারে কিংবা এর কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। তাই শুরু থেকে কিডনির সমস্যা নিয়ে বিস্তারিত জ্ঞান থাকা জরুরি। কারণ যদি কিডনির সমস্যার লক্ষণ শুরু থেকে জানা থাকে, তাহলে সমস্যা অল্প থাকতেই চিকিৎসার মাধ্যমে তা সমাধান করা সম্ভব। 

চলুন জেনে নেই কিডনির সমস্যার লক্ষণগুলো সম্পর্কে। 

১. দুর্বলতা

কিডনি......

ডেঙ্গু জ্বর কী ও করণীয়

ডেঙ্গু জ্বর কী ও করণীয়

হ-বাংলা নিউজ :  ডেঙ্গু জ্বর যা ব্রেকবোন ফিভার নামেও পরিচিত, একটি সংক্রামক ট্রপিক্যাল ডিজিজ; যা ডেঙ্গু ভাইরাসের কারণে হয়। ডেঙ্গু জীবাণুবাহী মশা কামড়ানোর পাঁচ-সাত দিনের মধ্যে সাধারণত রোগের উপসর্গ দেখা যায়। কিছু কিছু ডেঙ্গু রোগী কোনো উপসর্গ ছাড়া সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠে।

ডেঙ্গু জ্বরে যে উপসর্গগুলো দেখা যায় তার মধ্যে জ্বর, মাথাব্যথা, পেশী ও গিটে ব্যথা এবং ত্বকে র‌্যাশ যা হামজ্বরের সমতুল্য। স্বল্পক্ষেত্রে অসুখটি প্রাণঘাতী ডেঙ্গু......

নিমপাতায় সহজেই দূর হবে যেসব সমস্যা

নিমপাতায় সহজেই দূর হবে যেসব সমস্যা

হ-বাংলা নিউজ :  আমাদের চারপাশেই রয়েছে এমন অনেক কিছু, যার নিত্য ব্যবহারের ফলে নানাবিধ রোগ থাকবে দূরে। আর এর মধ্যে নিমপাতার প্রচুর উপকার রয়েছে। মাত্র কয়েকটা নিমপাতা নিয়মিক খেলে বিভিন্ন রোগের থেকে নিরাময় পাওয়া সম্ভব।

নিমপাতা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। চামড়ার ইনফেকশন রোধে এছাড়া ব্রণ, চুলকানি ও অ্যালার্জি রোধে নিমপাতা অনেক উপকারি। এছাড়া শরীরের ব্যথা, কেটে গেলে, পুড়ে গেলে, কানব্যথা, মচকানো, মাথাব্যথা, জ্বর কমাতে নিমপাতা......

গরমে স্বাস্থ্য ঠিক রাখে শসা

গরমে স্বাস্থ্য ঠিক রাখে শসা

হ-বাংলা নিউজ : বাইরে চাঁদিফাটা রোদ। ঘরের মধ্যেও গরমে টেকা যাচ্ছে না। বারবার গোসল করেও কিছুতেই গরম কমছে না। রোদে শরীরের খোলা অংশ পুড়ে কালো হয়ে যাচ্ছে। আর না বের হলেও ডিহাইড্রেশন এবং আরও অন্যান্য উপসর্গ তো লেগে আছেই।

প্রতিদিন খাবারের সাথে শসা স্যালাড নিশ্চয়ই খাচ্ছেন? কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন খাবারের তালিকায় থাকা শসাই হয়ে উঠতে পারে রোদ গরমের অসুখের হাত থেকে মুক্তি দেওয়া একমাত্র ম্যাজিক খাবার।

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, শসায় রয়েছে ৯৫ শতাংশ পানি। যা......

যে ধরনের মাথাব্যথাকে অবহেলা নয়

যে ধরনের মাথাব্যথাকে অবহেলা নয়

হ-বাংলা নিউজ : কম-বেশি সকলেই মাথা ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। রোদে ঘোরাঘুরি, ঠাণ্ডা লেগে সর্দি, মাইগ্রেন-সহ অন্যান্য অনেক কারণেই মাথা ব্যথার সমস্যা হতে পারে। আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অনেকেই মাথা ব্যথার সমস্যাকে খুব অবহেলা করি। কখনও কম, কখনও বেশি এ সব ব্যথাকে আমরা অধিকাংশ সময়েই তেমন একটা গুরুত্ব দিতে চাই না। অথচ এ সব ব্যথাই হতে পারে অনেক বড় কোনও সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ যা ভবিষ্যতে মৃত্যুর কারণ পর্যন্ত হয়ে দাঁড়াতে পারে! তাই এ সব ব্যাথাকে মোটেই অবহেলা করা......

এসিতে থাকলে হতে পারে যেসব সমস্যা

এসিতে থাকলে হতে পারে যেসব সমস্যা

হ-বাংলা নিউজ : গরম থেকে বাঁচতে সাধারণত অফিসে কিংবা বাসায় এসির (শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ব্যবস্থা) মধ্যে আপনাকে থাকতেই হয়। কিন্তু সবার স্বাস্থ্যের জন্য এসি ভালো না। এসি অনেক সময় আপনার অনেক শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই সারাক্ষণ এসিতে থাকলে যে সমস্যাগুলোর মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, আসুন জেনে নেই কিছু সমস্যার কথা। মাথা ব্যথা এসি ঘরে থাকার সব থেকে বড় সাইড এফেক্ট হলো মাথাব্যথা৷ দেখা গেছে বেশিক্ষণ এসির ঘরে থাকার পর মাথাব্যথা আর মাইগ্রেনের......

 নানা রোগের ওষুধ রাম্বুটান

নানা রোগের ওষুধ রাম্বুটান

বাজারে গেলে চোখে পড়বে দাড়িওয়ালা লিচুর মতো একধরনের ফল। নাম রাম্বুটান। বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলায় এখন রাম্বুটান ফলের চাষ হচ্ছে। রাম্বুটান চাষ করে অনেকে সফল। নরসিংদীতেও অনেক দিন ধরেই রাম্বুটানের চাষ হচ্ছে।

নরসিংদীর শিবপুরের অষ্টআনি গ্রামের রাম্বুটানচাষি জামাল উদ্দিন বলেন, ‘২০০৬ সালে ব্রুনাই থেকে দেশে ফেরার পথে ১ কেজি রাম্বুটান ফল কিনে এনেছিলাম। এগুলো খাওয়ার পর বীজগুলো বাড়ির আঙিনায় রোপণ করি। ১৭টি চারাগাছ গজিয়ে উঠলেও টিকেছিল ৭টি গাছ। ৬ বছর পরে ২০১২ সালে ১টি গাছে প্রথম ফল আসে। দ্বিতীয় বছর ১টি গাছ থেকে ১০ হাজার টাকার রাম্বুটান বিক্রি করি। তৃতীয় বছর ৩টি গাছের ফল বিক্রি......

যেসব অভ্যাস অজান্তেই আমাদের মস্তিষ্কে খারাপ প্রভাব ফেলে

যেসব অভ্যাস অজান্তেই আমাদের মস্তিষ্কে খারাপ প্রভাব ফেলে

হ-বাংলা নিউজ :  মস্তিষ্কের সুরক্ষায় আমরা প্রকৃত অর্থে তেমন কিছুই করি না। মস্তিষ্কের ব্যায়াম, মস্তিষ্কের জন্য সঠিক খাবার ইত্যাদির বিষয়ে আমরা অনেকটাই উদাসীন। আর সেই কারণেই আমাদের মস্তিষ্ক ধীরে ধীরে হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা।

দূরত্ব মাপার একক ফুট, মিটার, কিলোমিটার। তরল পদার্থ মাপতে হলে তা লিটারে মাপা হয় আর মানুষের বুদ্ধি মাপতে হলে হিসেব নেওয়া হয় তার বুদ্ধ্যঙ্ক (আইকিউ)-এর ভিত্তিতে। হিসেব বলছে, বিশ্বের মোট জনগণের......

প্রচলিত পেইনকিলারে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে ৫০ শতাংশ

প্রচলিত পেইনকিলারে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে ৫০ শতাংশ

নিয়মিত ব্যথানাশক ওষুধ সেবনে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমপক্ষে ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি পেতে পারে। একটি নতুন গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে।

৬৩ লাখ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের......

অসুস্থ কিডনির কিছু লক্ষণ

অসুস্থ কিডনির কিছু লক্ষণ

হ-বাংলা নিউজ :  দেহের রেচন প্রক্রিয়াসহ সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে কিডনি। তবে কিডনি যেকোনো মুহূর্তে অকেজো হয়ে পড়তে পারে কিংবা এর কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। তাই শুরু থেকে কিডনির সমস্যা নিয়ে বিস্তারিত জ্ঞান থাকা জরুরি। কারণ যদি কিডনির সমস্যার লক্ষণ শুরু থেকে জানা থাকে, তাহলে সমস্যা অল্প থাকতেই চিকিৎসার মাধ্যমে তা সমাধান করা সম্ভব। 

চলুন জেনে নেই কিডনির সমস্যার লক্ষণগুলো সম্পর্কে। 

১. দুর্বলতা

কিডনি......

পেটব্যথায় অবহেলা নয়

পেটব্যথায় অবহেলা নয়

হ-বাংলা নিউজ :  পেটে ব্যথা হয়নি এমন লোক খুঁজে পাওয়া অসম্ভব; কিন্তু বলা চলে যার পেট আছে তার পেটব্যথাও আছে।

অজস্র কারণে পেটব্যথা হয়। তার মধ্যে কিছু আছে খুব সাধারণ। যেমন- গ্যাস্ট্রিক আলসার, ডায়রিয়া, ডিসেন্ট্রি ইত্যাদি। আবার অনেকগুলো মারাত্মক। যেমন- ক্যান্সারের ব্যথা, প্যানক্রিয়াটাইটিস ইত্যাদি। এর মাঝামাঝি আছে আরও অনেক রোগ। বস্তুতপক্ষে পেটের ভিতর আছে আমাদের অনেক অঙ্গ। যেমন- লিভার, প্লিহা, পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত্র, কিডনি ব্লাডার,......

নিমপাতায় সহজেই দূর হবে যেসব সমস্যা

নিমপাতায় সহজেই দূর হবে যেসব সমস্যা

হ-বাংলা নিউজ : আমাদের চারপাশেই রয়েছে এমন অনেক কিছু, যার নিত্য ব্যবহারের ফলে নানাবিধ রোগ থাকবে দূরে। আর এর মধ্যে নিমপাতার প্রচুর উপকার রয়েছে। মাত্র কয়েকটা নিমপাতা নিয়মিক খেলে বিভিন্ন রোগের থেকে নিরাময় পাওয়া সম্ভব।

নিমপাতা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। চামড়ার ইনফেকশন রোধে এছাড়া ব্রণ, চুলকানি ও অ্যালার্জি রোধে নিমপাতা অনেক উপকারি। এছাড়া শরীরের ব্যথা, কেটে গেলে, পুড়ে গেলে, কানব্যথা, মচকানো, মাথাব্যথা, জ্বর কমাতে নিমপাতা ব্যবহার করলে অনেক উপকার......

অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের অপকারিতা

অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের অপকারিতা

হ-বাংলা নিউজ : খাবারে স্বাদ আনতে লবণের বিকল্প নেই। পরিমিত লবণ গ্রহণে খাবারের স্বাদ অক্ষুণ্ণ থাকে এবং শরীরের কোনো ক্ষতি হওয়ার সুযোগ থাকে না। মাত্রাতিরিক্ত লবণের উপস্থিতি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কারণ আমাদের শরীরে সোডিয়াম ক্লোরাইড খুব কম পরিমাণে দরকার। তাই পুষ্টিবিদরা মনে করেন যত কম পরিমাণে লবণ গ্রহণ করা যায়, ততই শরীরের জন্য ভালো।

আমাদের দেশের উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের কাঁচা লবণ কম খেতে উপদেশ দেয়া হয়। কিন্তু অনেকেই ভুল ভেবে রান্নায় লবণের পরিমাণ......

হার্ট অ্যার্টাকে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কাদের বেশি, জানাল গবেষণা!

হার্ট অ্যার্টাকে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কাদের বেশি, জানাল গবেষণা!

-বাংলা নিউজ :  আরও একবার সামনে এল বিজ্ঞানের ইতিবাচক দিক৷ নতুন উদ্ভাবনের কথা জানালেন বিজ্ঞানীরা৷ জানা গেল, সেই উদ্ভাবনটির দৌলতে আগে থেকেই জানা যাবে হার্ট অ্যার্টাকের সম্ভাবনা৷

অতীতে বহুবার গবেষণা হয়েছে বিষয়টি নিয়ে। সামনে এসেছে অজানা তথ্য৷ সম্প্রতি,বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন এক উন্নত প্রযুক্তিতে তৈরি স্ক্যান৷ যেটিই সাধারণ মানুষকে এই আকস্মিক ব্যাধির প্রকোপ সর্ম্পকে সর্তক......

পেঁপের উপকারিতা

পেঁপের উপকারিতা

হ-বাংলা নিউজ :  হজমকারক হিসেবে পাকা ও কাঁচা পেঁপে খুবই জনপ্রিয়। পেঁপেতে পেপেইন নামক উপাদান থাকে যা প্রোটিনকে হজম করতে সাহায্য করে এবং সমগ্র পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার রাখে। পাকা পেঁপে অর্শরোগ ও কোষ্ঠকাঠিন্য রোগে হিতকর। পেঁপে পুরুষের প্রোস্টেট গ্রন্থির ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। পাকা পেঁপে ভিটামিন ‘এ’-এর উৎকৃষ্ট উৎস।

ভিটামিন ‘এ’ ধূমপানের কুফল এড়াতে সাহায্য করে, ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি কমায়, শরীরের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে, বয়সজনিত......

সর্বাধিক পঠিত